Ljudje smo si zelo različni. Nekateri so jutranji ljudje, spet drugi zjutraj težko vstanejo. Nedavna študija pa je pokazala, da so tisti ljudje, ki zjutraj lažje vstanejo bolje sprejeti. V službi naj bi namreč, glede na študijo, šefi raje imeli jutranje ptice, četudi ti konec dneva domov oddidejo prej kot

Povišan krvni tlak je eden izmed glavnih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja, zato je pravilno merjenje tlaka zelo pomembno. Leva ali desna roka? Krvni tlak običajno merimo sede. Med obema rokama prihaja do razlik pri meritvah, kar je povsem normalen pojav. Pri desničarjih je ponavadi krvni tlak

Kefir je fermentiran mlečni izdelek, ki ga zaradi njegove teksture in malce rezkega okusa uvrščajo med osvežilne mlečne napitke. Glavna značilnost kefirja in hkrati razlika od jogurta je ta, da vsebuje številne mikroorganizme, ki na različne načine pomagajo naši črevesni flori. “Hranilne in terapevtske lastnosti kefirja so posledica delovanja zelo

Sladkorna bolezen je v porastu tako v Sloveniji kot svetu. Še posebej narašča število prebivalcev s sladkorno boleznijo tipa 2, kar je večinoma povezano s staranjem prebivalstva in neugodnimi spremembami v življenjskem slogu, zaradi česar naraščajoči trend pričakujemo tudi v prihodnje. Sladkorna bolezen je v porastu tudi v Sloveniji, na

Tako v svetu kot pri nas je najpogostejša oblika sladkorne bolezni sladkorna bolezen tip 2. Kar 90 % bolnikov ima ta tip diabetesa. Zato ne preseneča, da se o ostalih tipih bolezni govori – in ve bolj malo. Pri tipu 2 gre za rezistenčnost na inzulin ter nedovoljšnjo delovanje beta

Rod žajbljevk je največji rod iz družine ustnatic, kamor spadajo tudi različne vrste met, rožmarinov, sivk in bazilik. Med svetovno bolj znane vrste štejemo navadni žajbelj (Salvia officinalis), ananasov žajbelj (Salvia elegans), chia (Salvia Hispanica) in muškatna kadulja (Salvia sclarea). Tokrat o navadnem žajblju in muškatni kadulji… Žajbelj (Salvia officinalis)