V času posta in projekta “Plaža 2020” se marsikdo želi izogniti izdelkom iz moke, ne pa tudi občasnemu sladkanju. Poiskali smo 3 recepte za sladice brez moke, ki so zelo okusne, narejene pa iz preprostih sestavin in hitro pripravljene. Uživajte v nedeljskem posladku brez slabe vesti! Muffini brez moke –

Ste izčrpani, ne zaupate v svoje sposobnosti in ste neučinkoviti tako na delovnem mestu kot v zasebnem življenju? Kako prepoznati izgorelost? »Izgorelost je posledica samoizčrpavanja skozi pretirano storilnost ali druge oblike pretiranega angažiranja. Sproži jo strah pred izgubo – občutka lastne vrednosti, pomembnih odnosov v delovnem okolju ali dela samega.

Vitamin D najdemo tudi v nekateri hrani, lahko pa ga uživamo tudi kot Vitamin D prehransko dopolnilo. Dnevi se že pošteno daljšajo, a še vedno večina velik del sončnega dneva preživi v notranjih prostorih. Če ste med njimi, vam verjetno primanjkuje vitamina D. Znaki pomanjkanja vitamina D: pogosto zbolite ste

Obolevnost za rakom po vsem svetu nezadržno narašča, ob mednarodnem dnevu boja proti raku, ki ga obeležujemo 4. februarja, pa obveščamo, da zaradi staranja prebivalstva rak tudi v Sloveniji vse pomembnejši javnozdravstveni problem. Po podatkih registra raka RS je v letu 2016 na novo z rakom zbolelo 15.072 ljudi, kar

Ob dnevu brez cigarete smo povprašali nekaj kadilcev in nekdanjih kadilcev o njihovih izkušnjah. Kakšne so zgodbe kadilcev? Jim je kajenje škodilo? Zakaj so prenehali kaditi? Zakaj niso opustili kajenja? Kako je z njihovim zdravjem? Preberite, kaj so povedali. Saša, 44 let: “Jaz sem nehala kaditi, moj očim oz. bivši

Gripa in prehlad sta v polnem razmahu po celi Slovenije. šolske klopi so na pol prazne, farmacevtka v lokalni lekarni pa je ob nakupu zaloge zdravil za lajšanje simptomov za celo družino in tarnanju, da smo vsi zboleli, reče: “Danes je čudno, če kdo ni bolan.” Gripa in prehlad sta