So imeli vaši stari starši kup alergij? Malo verjetno. So alergije torej nekaj novega? Primerjava v ZDA je nedavno pokazala, da je danes pravzaprav čas epidemije alergij na hrano. Že med leti 1997 do 2011 se je število alergij pri otrocih v ZDA povečalo za 50 %. Res je sicer,

Ljudje so čedalje bolj psihično izčrpani, in vse več ljudi si tudi upa spregovoriti o utrujenosti in izčrpanosti, ki človeka lahko s svojimi simptomi opozarjata že zelo zgodaj, tudi že v otroštvu. Tu imam v mislih napore zaradi šole, veliko (neprimernega) športa, zunajšolskih dejavnosti, neprimerne prehrane, premalo počitka in psihičnega

Eno od tisočerih nesoglasij med partnerjema je tudi spanje, oziroma kdo spi več od drugega. Nedavna raziskava na vzorcu 210 moških in žensk srednje starosti je pokazala, da bi morala vaša žena spati precej več od vas, saj lahko ženske zaradi pomanjkanja spanja razvijejo večje zdravstvene težave kot moški. “Ugotovili

Psihična izčrpanost nas lahko včasih “zdela” bolj kot fizična. In kateri simptomi kažejo na to, da smo psihično izčrpani? Kot navaja avstralska Zveza za anksiozne motnje Victoria, je to naslednjih 9 simptomov. Zaradi psihične izčrpanosti slabše spimo, smo nestrpni do okolice in bližnjih, lahko pa nam ponagaja celo prebava in panika.

Endometrioza je lahko zelo zapleteno bolezensko stanje, ki prizadane vsaj vsako 10. žensko v rodnem obdobju. Zavedanje o prisotnosti in pogostosti endometrioze je zelo pomembno.  Endometriozo pogosto imenujemo kot individualno, nevidno in multifaktorialno. “Zaradi različnih teorij, ki vsaka razloži en del endometrioze, dokončnega odgovora, kako nastane, pa do danes znanost

Revija US News je objavila seznam 35 načinov prehranjevanja leta. Da je nek način prehranjevanja najboljša dieta, mora biti enostaven, hranljiv, varen ter učinkovit tako pri izgubljanju kilogramov kot pri zaščiti zdravja. Predstavljamo najboljše, ki so se uvrstili na prvih 5 mest. 1. Mediteranska dieta S poudarkom na sadju, zelenjavi,