Vitamin D najdemo tudi v nekateri hrani, lahko pa ga uživamo tudi kot Vitamin D prehransko dopolnilo. Dnevi se že pošteno daljšajo, a še vedno večina velik del sončnega dneva preživi v notranjih prostorih. Če ste med njimi, vam verjetno primanjkuje vitamina D. Znaki pomanjkanja vitamina D: pogosto zbolite ste

Obolevnost za rakom po vsem svetu nezadržno narašča, ob mednarodnem dnevu boja proti raku, ki ga obeležujemo 4. februarja, pa obveščamo, da zaradi staranja prebivalstva rak tudi v Sloveniji vse pomembnejši javnozdravstveni problem. Po podatkih registra raka RS je v letu 2016 na novo z rakom zbolelo 15.072 ljudi, kar

Ob dnevu brez cigarete smo povprašali nekaj kadilcev in nekdanjih kadilcev o njihovih izkušnjah. Kakšne so zgodbe kadilcev? Jim je kajenje škodilo? Zakaj so prenehali kaditi? Zakaj niso opustili kajenja? Kako je z njihovim zdravjem? Preberite, kaj so povedali. Saša, 44 let: “Jaz sem nehala kaditi, moj očim oz. bivši

Gripa in prehlad sta v polnem razmahu po celi Slovenije. šolske klopi so na pol prazne, farmacevtka v lokalni lekarni pa je ob nakupu zaloge zdravil za lajšanje simptomov za celo družino in tarnanju, da smo vsi zboleli, reče: “Danes je čudno, če kdo ni bolan.” Gripa in prehlad sta

Del zdravega načina življenja je tudi skrb za dobro duševno zdravje. Ker o svojih najglobljih stiskah ponavadi težko spregovorimo, je zelo pomembno, da prepoznamo, kakšno pomoč lahko dobimo s psihološkim svetovanjem. Brezplačno in anonimno ga nudi Društvo za psihološko svetovanje Kameleon.  S svetovalko iz društva, Seleno Rozman, smo se pogovarjali o

“Psihološke storitve bi morale biti dostopne prav vsakomur, ne glede na status ali finančno stanje,” poudarja Anja Goršek, predsednica Društva za psihološko svetovanje Kameleon, ki nudi brezplačno in anonimno psihološko svetovanje. Kakšen je sistem zdravstva, kjer je nihovo delo še kako potrebno? Selena Rozman, svetovalka, ki sodeluje pri društvu že