Vesna Bizjak

Vitamin D: kako varna in kakovostna so prehranska dopolnila na trgu?

Ko so z Inštituta z nutricionistiko prejšnji teden javnost obvestili o razširjenosti pomanjkanja vitamina D v Sloveniji v obdobju pandemije COVID-19, se je kup vprašanj zaskrbljenih potrošnikov glede kakovosti posameznih izdelkov. S področjem vprašljive kakovosti prehranskih dopolnil se na Inštitutu za nutricionistiko ukvarjajo že vrsto let. Kot odziv na izjemno

Beri dalje »
Vesna Bizjak

6 znakov, ki lahko kažejo na to, da se vam delajo krvni strdki

Strjevanje krvi je normalen pojav, ki skrbi za to, da se nam zacelijo rane, preden bi izgubili preveč krvi. A ko se to zgodi znotraj ožilja, nastane krvni strdek. Ta lahko vodi v resni zdravstveni zaplet in ogroža celo življenje, zato je pomembno, da prepoznamo zgodnje znake. Sami pri sebi

Beri dalje »
Vesna Bizjak

Kdo so superprenašalci Covid-19?

Kot močan element širjenja epidemije se vse bolj omenjajo superprenašalci, pri čemer moramo vedeti, da za pojem superprenašalec ni nobene znanstvene definicije (še), gre pa za osebo, ki lahko okuži mnoge ljudi prek minimalnega kontakta. Na to, da je nekdo superprenašalec, vpliva več dejavnikov, najbolj se govori o tem, da

Beri dalje »
Vesna Bizjak

Koliko vitamina D potrebujemo v tem času in koliko, če se okužimo?

Epidemija koronavirusa je v neslutenem razmahu. Vitamin D ima dokazane mehanizme delovanja na imunski sistem, s katerimi lahko izboljša naravno odpornost proti akutnim virusnim (in drugim) okužbam dihal in z zaviranjem pretiranega vnetnega odgovora ublaži njihov potek. Nedavna nacionalna raziskava Nutrihealth, ki so jo opravili na reprezentativnem vzorcu zdravih Slovencev

Beri dalje »
Vesna Bizjak

Dvomi, tesnoba in skrbi med epidemijo – pomagajmo si med seboj

Mnogi so v času epidemije izpostavljeni neposredni grožnji lastnemu zdravju in zdravju najdražjih. Pojavljajo se dvomi, tesnoba in skrbi, ki so povezani z vsakdanjim delom tako doma, kot na delovnem mestu. Na novinarski konferenci je o stiskah v času epidemije včeraj spregovorila psihologinja Eva Kovač: “Hitro se lahko zgodi, da

Beri dalje »
Vesna Bizjak

Vitamin D in njegova vloga pri delovanju imunskega sistema

Ob pandemiji korona virusa je to še toliko bolj aktualno, saj nacionalne raziskave kažejo, da kar okrog 80% odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni zadostno preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima le-ta med drugim zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Medtem ko je poleti potrebe telesa po vitaminu

Beri dalje »

Najbolj brano iz kategorije

(Visited 21.547 times, 48 visits today)
Close