Strokovnjaki s področja gibalnih dejavnosti so jasno povedali, da ima pomanjkanje gibanja med otroki in mladostniki v času epidemije zelo očitne in resne posledice, ki jih bodo čutili tudi pozneje. Prisilno omejevanje gibanja ljudi vedno povzroči najmanj duševne stiske, pri otrocih pa še veliko več, je opozoril dr. Gregor Starc,

Švedski zdravnik Bertil Marklund je ugotovil, kako podaljšati življenje za desetletje. V svoji knjigi je zapisal, da gre za kombinacijo zdrave in uravnotežene prehrane, gibanja ter veselja do življenja. Zbrali smo nekaj njegovih nasvetov, ki jih velja upoštevati. Vsak dan na sprehod Avtor knjige priporoča 6-8 kilometrov hitre hoje dnevno.

Pred nedavnim so psihiatri ugotovili, da epidemija zaradi koronavirusa SARS-CoV-2 pušča resne posledice tudi pri mladostnikih, in sicer predvsem v obliki tesnobe, depresije in celo poskusov samomora. Dr. Marija Anderluh, predstojnica Službe za otroško psihiatrijo na Pediatrični kliniki v Ljubljani, je pred kratkim opozorila, da je bilo v času epidemije

Prehrana mladostnikov je zelo pomembna, saj se razvoj telesa v času pubertete zelo okrepi. Nepravilen izbor in uživanje živil lahko pusti posledice na telesu za vse življenje, vplival pa bo tudi na oblikovanje prehranjevalnih navad v poznejšem življenju. Eden od temeljev mladostnikove prehrane naj bo uživanje čim bolj raznovrstne zelenjave

“Mož je prišel ponoči. Hudo pijan je bil. A je dišal še po enem parfumu… nisem ugotovila kakšnemu. Zbrcal me je pred stanovanjem, ko sem ga vprašala, če me je pozabil priti iskat. Imela sva takrat Zastavo. Bil je kot zmešan. Sosedi so slišali, pa ni nihče prišel. Rekel je,