Jabolka so zdrava. So bogato skladišče mineralov, vitaminov in drugih življenjsko nujnih snovi. Vsebujejo vitamine A, vitamine skupine B (B1, B2, B3, B5 in B6) in vitamin C. Največ vitamina C je v kožici, tik pod površjem lupine, in sicer kar šestkrat več kot v mesu jabolka. V lupini je
Jesen je za ovinkom in z njo vrtec, šola ter različna virusna obolenja. Se sprašujete, kako se jim zoperstaviti? Za vas smo poiskali nekaj učinkovitih načinov, kako boste okrepili imunski sistem vašega otroka oz. kar cele družine! 1. Postrezite več zelenjave in sadja »Korenje, stročji fižol, pomaranče, jagode: vsebujejo karotenoide,
Na novinarski konferenci o stanju glede bolezni Covid-19 je Mateja Logar s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja pri UKC Ljubljana pred dnevi povedala nekaj novih odkritij v zvezi s korono. Spregovorila je o različnih oblikah podpornega zdravljenja bolezni Covid-19 in predstavila način prebolevniške plazme. Po posebnem postopku
“Smo v času poletnih počitnic in dopustov, ko se tudi mladim ponuja več priložnosti za pitje alkohola. Pitje alkohola med mladostniki iz Slovenije sicer upada, a smo v večini kazalnikov še vedno nad evropskim povprečjem. Ko govorimo o pitju mladih, pa ne moremo mimo pitja odraslih. Odnos staršev in drugih
Pri mnogih je ideja, da bi pili več vode, zelo pogosta, a ne izvedena. Zavedamo se, da je zadostna hidracija bistvena za vaše zdravje in dobro počutje. Brez zadostne količine popite vode bomo dehidrirani, kar je resno stanje, ki lahko povzroči glavobole, utrujenost, omotico, suha usta, zaprtje, možgansko kap in
Starejši ljudje, katerim primanjkuje vitamina K, imajo več možnosti za težjo mobilnost, premikanje – pravi raziskava. Veste, kje vse se nahaja vitamin K? O njem se izredno malo govorili, je pa za zdravje pomemben kot vsi drugi vitamini. Najdemo ga v špinači, brokoliju, ohrovtu in ostali zelenolistnati zelenjavi. Znanstevniki
