Zvarek, ki nas bo varoval pred prehladi

Sezona gripe in prehladnih obolenj je že na pohodu, kar pomeni, da bi bilo primerno, če bi se v naši…

Vsakodnevni sprehod v naravi: 18 pozitivnih učinkov na zdravje

Vsi vemo, da je vsakodnevno gibanje pomemben del zdravega načina življenja. Strokovnjaki priporočajo vsaj 30 min hoje dnevno, če je…

Oves, za sladko spanje in še kaj

Zaradi svojega pomirjujočega delovanja oves v zadnjem času pridobiva na pomenu – ne samo kot pomoč pri specifičnih dietah, ampak…

Meditacija za dober spanec

Meditacija je umiritev uma, da lahko slišimo srce in svojo dušo. Ko izgubimo stik s seboj, s tem kar smo…

Brez darovanja organov mene že 11 let ne bi bilo

Tina Belej, 33-letna diplomirana kulturologinja, se je pri 22 letih soočila s hudim obolenjem jeter, zaradi česar je morala na…

Onesnažen zrak škoduje tudi ledvicam

Znano in dokazano je, da onesnažen zrak poveča možnosti za respiratorne težave, kot je astma ter da slabo vpliva denimo…

Domač dezodorant – učinkuje brez kemije

Dezodorant je izdelek, ki ga večina ljudi redno uporablja vsak dan. Sestavine v dezodorantih prekrivajo neprijeten vonj znoja, nekatere pa…

15 koristi jabolčnega kisa

Jabolčni kis je vsestransko uporaben in ima polno koristi na naše telo. Pozdravi lahko kolcanje, lajša simptome prehlada, pomaga pri…

7 načinov za preventivo proti demenci

Demenca sodi med ene največjih izzivov v sodobni družbi, poudarjajo v Alzheimer Evropa, kjer so dali pobudo, da demenca postane…

8 metod, kako si zapomniti skoraj vse

Alarmi, zaznamki, digitalne beležke – vsa sodobna tehnologija skrbi za to, počasi izgubljamo sposobnost pomnjenja. S tem pa si, kot…