LOGO_LUPA_web

Pri ženskah se srčni napad lahko zgodi brez bolečine v prsih

Medicinska sestra, ki je pred kratkim doživela srčni napad, pa ga ni prepoznala, svojo zgodbo deli z ženskami po svetu. ''Imela sem bolečine v zgornjem delu hrbta in v ramah,…

Kaj hitrost hoje pove o vašem zdravju

O zdravstvenem stanju v prvi vrsti veliko pove krvni tlak, a strokovnjaki pravijo, da bi morali opraviti še eno, skoraj tako relevantno meritev – hitrost hoje. ''Velik napovedovalec umrljivosti je…

Kdaj naj bi šli otroci spat

Kdaj je pravi čas, da gre otrok v posteljo? Vprašanje, s katerim se ubada veliko staršev, saj se zavedamo, da je dovolj spanja ključno za zdravje in dobro počutje otrok.…

8 znakov, da se vas loteva prehlad – in kako ga preprečiti?

Če smo pozorni na opozorilne signale, ki nam jih pošilja telo, lahko prehlad uspešno zajezimo, še preden se razvije. Kako? 1. Ko začutite utrujenost, poskrbite za dovolj spanca Še posebej…

10 koristi aktivnega oglja

Aktivno oglje je oglje pridobljeno s posebnimi tehnikami iz kokosovih lupin ali drugih naravnih virov. Za naše telo je lahko zelo koristno saj iz njega odstranjuje toksine in kemikalije ter…

Otroci naj bi do 3. leta spali pri mami, pravi nova raziskava

Zdravi otroci naj bi prvih nekaj tednov spali na materinih prsih, do tretjega ali četrtega leta pa skupaj v postelji z mamo in očetom. Tako trdi dr. Nils Bergman z…

Živila, ki zmanjšujejo stres

Stres oropa naše telo vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri njegovem obvladovanju, zato ob naslednjem stresnem dogodku posezite po naslednjih živilih, ki dokazano zmanjšujejo napetost. Losos – izniči učinke adrenalina…

Sladkorna bolezen v Sloveniji: Kje smo in kam gremo?

Podobno kot v številnih drugih državah, tudi v Sloveniji ugotavljamo naraščanje pogostosti sladkorne bolezni, ki je s spremljajočo obolevnostjo in posledicami za obolele, družine in skupnost postala pomemben javnozdravstveni izziv.…

Špansko mesto na skupinski dieti

V oddaljenem kotičku severozahodne Španije, v Galiciji, se nahaja Narón. Ta je prišel na svetovne naslovnice po tem, ko so se njegovi prebivalci odločili, da se bodo skupaj lotili diete…

Zvarek, ki nas bo varoval pred prehladi

Sezona gripe in prehladnih obolenj je že na pohodu, kar pomeni, da bi bilo primerno, če bi se v naši proti-gripni opremi - poleg številnih paketov robčkov - znašel še…