LOGO_LUPA_web

Čas za umiritev in odločitev za novo …

Petra Nastran Ni slučajno, da so decembrski dnevi tako kratki in noči tako dolge. Čas,…

5 načinov, da preženete nedeljsko nervozo

Se vam kdaj zgodi, da ne morete uživati v nedeljskem brezdelju, ker ste z mislimi…

10 znakov, da ni utrujeno vaše telo, ampak duša

Ko smo predolgo časa podvrženi stresu ali težkim obdobjem in mentalno zahtevnim nalogam, se lahko…

Topli napitki za boljši spanec

Borba, da zvečer zaspite, nočno vstajanje in gledanje na uro so znaki običajne nespečnosti. Nespečnost…

Dalai Lama ima novo spletno stran, ki pomaga najti notranji mir

Dalai Lama je skupaj z ameriškim psihologom Paulom Ekmanom ustvaril spletno stran, na kateri predstavlja…

5 citatov za bolj miren dan

Vsi kdaj občutimo, da je vsega preveč. Preveč skrbi, preveč strahu, preveč stresa. Takrat je…

Vsakodnevni sprehod v naravi: 18 pozitivnih učinkov na zdravje

Vsi vemo, da je vsakodnevno gibanje pomemben del zdravega načina življenja. Strokovnjaki priporočajo vsaj 30…

Ta jesen nagajiva že svoje znanilce razkriva

Prve znanilce jeseni, poleg nenadnega mraza, že lahko opazimo v naravi. Jutra skrivnostno ovijajo naravo…

Dober spanec za zdrav vsakdan

Smeh je pol zdravja, za druga polovico pa bi mirno lahko rekli, da je to…

6 načinov, kako upočasniti življenje

Vse več ljudi opaža, da ne le hitimo, ampak prav drvimo skozi dneve. Redkokdaj imamo…