LOGO_LUPA_web

Žensko druženje vsaj 2x na teden!

Ženske naj bi se s prijateljicami družile vsaj dvakrat na teden, pravi nova raziskava, ki so jo opravili na Univerzi v Oksfordu, saj naj bi to dobro vplivalo na njihovo…

Milijon otrok se je zbralo in meditiralo za mir na svetu

Vsako leto se na Tajskem zbere milijon otrok iz 7000 šol iz Tajske in sveta, da se udeležijo programa meditacije za mir na svetu. Projekt V stars (V zvezde), ki…

Z meditacijo lahko spremenimo strukturo možganov

Sara Lazar, nevroznanstvenica iz Massachusetts General Hospital in Harvard Medical School, je ena prvih, ki je raziskovala povezavo med meditacijo, čuječnostjo ter možgani. Ugotovila je, da meditacija dejansko lahko spreminja…

10 preprostih korakov, da bomo bolj srečni in pozitivni

Morda se sliši preprosto in to slišite znova in znova, a pozitiven pogled na življenje lahko resnično naredi čudež. Raziskave dokazujejo, da sreča in pozitivno razmišljanje vodita do bolj kakovostnega…

Izpustimo – česar ne moremo kontrolirati

Resnica je taka, da lahko v življenju kontroliramo zelo malo stvari. In glede tistih, na katere nimamo vpliva, se res nima smisla obremenjevati. Lažje reči, kot storiti, kajne? Toda vredno…

13 preprostih nasvetov za srečo

''Sreča obstaja, pa je ni mogoče najti. Gre za stanje duha in to je najboljša možna oblika, saj obstaja neodvisno od življenjskih okoliščin,'' je zapisala Jaeda DeWalt. Nekdo se z…

Se je spomnite?

Kdo se spomni te reklame? Menite, da se je pri nas od takrat veliko spremenilo? Ali je Slovenija zdaj še čudovitejša, kot je bila?   <

Čas za umiritev in odločitev za novo …

Petra Nastran Ni slučajno, da so decembrski dnevi tako kratki in noči tako dolge. Čas, ko so jesenska opravila na poljih opravljena, je tudi čas, ko so se ljudje nekdaj,…

5 načinov, da preženete nedeljsko nervozo

Se vam kdaj zgodi, da ne morete uživati v nedeljskem brezdelju, ker ste z mislimi že popolnoma v ponedeljku? Se vam v glavi vrtijo vsi opravki, ki vas čakajo, in…

10 znakov, da ni utrujeno vaše telo, ampak duša

Ko smo predolgo časa podvrženi stresu ali težkim obdobjem in mentalno zahtevnim nalogam, se lahko utrudi tudi naša duša. Kakšni so znaki? 1. Tekom dneva si želite le, da se…