LOGO_LUPA_web

Blaženje menstrualnih krčev

januar 26, 2012

Pri težavah z bolečimi menstruacijami lahko pomoč poiščemo tudi v rastlinskem svetu.

Navadni rman, ki spada med najstarejše znane zdravilne rastline, deluje protivnetno, blaži krče in se tako v različnih pripravkih uporablja tudi za ginekološke težave. Najdemo ga po travnikih, gozdnih obrobjih, raste tudi kot plevel. Zgornje cvetoče dele je najbolje odrezati z nožem, da ne izpulimo celih rastlin. Njegova učinkovitost se skriva v posebni sestavi eteričnega olja in kombinaciji flavonoidov. Vsebuje tudi čreslovine, sterole, glikoproteine, vitamina A in C ter salicilno kislino, ki deluje protibolečinsko. Znanstveno ime za rman je Achillea, ime pa je dobil po grškem junaku Ahilu,  katerega vojaki so si rane zdravili z rmanom. Pri bolečih menstruacijah si pripravimo rmanov čaj ali sok, ki ju uživamo trikrat dnevno. Priprava čaja: za skodelico čaja uporabimo 1 do 2 čajni žlički posušenih cvetov rmana. Čaj je najbolje uživati med jedjo. Priprava svežega soka: eno pest zgornjega dela sveže rastline damo v mešalnik, dodamo vsaj pol decilitra vode ter po želji sladkamo z medom. Zmešamo in zmes precedimo skozi gazo, da dobimo čisti sok.

Nina Špegel

(Visited 10 times, 3 visits today)