LOGO_LUPA_web

Osvežilen ‘smuti’, ki je lahko tudi sladica

junij 9, 2019

Poletje je tu in z njim čas za lahke in osvežilne sladice. Tokrat namig za sadni smuti, ki je lahko odličen nadomestek za sladoled, z malce dodatka pa tudi sladica, ki se ne gosti ne bodo branili.

Potrebujemo:

  • mango
  • avokado
  • banana
  • navadni jogurt

Postopek:

Mango olupimo in spasiramo s paličnim mešalnikom. Enako naredimo z avokadom in banano. Vse tri sadeže (vsakega posebej) damo v zamrzovalnik za kakšno uro, da se zelo ohladijo, ne pa čisto zamrznejo. Po tem času jih vzamemo ven, vse tri stresemo v večjo posodo, dodamo lonček navadnega jogurta in dobro premešamo na roke.

NAMIG: Če bi želeli smuti spremeniti v sladico, pa se zraven izjemno poda stepena kokosova smetana, ki jo lahko posujemo s košči oreškov ali čokolade.

(Visited 98 times, 1 visits today)