10 načinov, kako se ogreti brez povečanja kurjave

Pritisnil je mraz. Da se bomo ogreli, bomo morali bolj zakuriti. Ali pa se ogreti na druge načine … Poiskali smo nekaj idej, morda najdete pravšnjo zase!

1. Oblecite se v več plasti – več plasti, tudi če so tanke, poskrbi za boljšo izolacijo, hkrati pa se tako lažje prilagajamo – se slečemo, če nam je vroče, in oblečemo, če nas zebe.

2. Volna – nič ni tako toplo, kot volna.

3. Obujte si debele nogavice in copate. Če boste imeli tople noge, vam bo bolj toplo.

4. Kuhajte – segreli se boste med kuhanjem in potem še med jedjo.

5. Jejte juhe in pijte tople napitke.

6. Ob sončnem dnevu dvignite rolete in odstrite zavese. Ponoči pa ravno obratno.

7. Pokrijte se z dodatno odejo, posteljo preoblecite v toplo flanelasto posteljnino. Tudi med branjem ali gledanjem televizije, se zavijte v deko in se stisnite h kužku, mucku ali družinskim članom.

8. Nosite kapo – največ toplote izgubimo skozi glavo. Najbolj topla kapa je tista, ki se tesno prilega.

9. Zastrite vrata in okna s starimi brisačami ali odejami.

10. Bodite aktivni – telovadite, pospravljajte, skratka, premikajte se – s tem dvignete telesno temperaturo.

 

Vir: thebalance.com

Preberite tudi:

Foto: ITR
Prenovljeni Ekopraznik je navdušil obiskovalce in sodelujoče

17. Ekopraznik je v soboto, 8. 9. 2018, navdušil obiskovalce in razstavljavce, pa tudi naravo, saj mu je naklonila čudovit sončen dan. Pogačarjev  ...

najčistejša pisava
Najčistejša pisava na svetu – iz Slovenije!

...  DDB in Ekologi brez meja so skupaj s prostovoljci ustvarili posebno pisavo iz odvrženih ...  povedala Urša Zgojznik, ...

Foto: BTC
Projekt ‘Pomagajmo čebelici – Ocvetličimo mesto’ uvrščen v evropsko zbirko Urban Nature Atlas

Projekt »Pomagajmo čebelici - Ocvetličimo mesto«, ki ga družba BTC izvaja v sodelovanju z MOL in partnerji projekta, je bil uvrščen v Urban Nat ...

Dom v Tamarju (Foto: Arhiv LTO Kranjska Gora, foto: Matjaž Vidmar, www.slovenia.info)
Jutri in v nedeljo v planinskih kočah strežejo gluhi

Planinska zveza Slovenije in Zveza društev gluhih in naglušnih Slovenije vas vabita, da se jim 22. in 23. septembra pridružite na eni od desetih pl ...