LOGO_LUPA_web

Vsebina

Timijanov medeni sirup proti kašlju

Timijan je močno in učinkovito dezinfekcijsko sredstvo, ki ga lahko uporabljate tako eksterno na koži ali interno z užitjem za preprečevanje okužbe. Bogat je z antioksidanti in ima izrazito toničen učinek, ki podpira normalne telesne funkcije.

Sestavine:

  • ¾ skodelice surovega medu
  • 1 in pol skodelice vode
  • 2 pesti svežega timijana
  • noževa konica mletega ingverja

Priprava:

Timijan in ingver stresite v posodo, dodajte vodo in pustite, da zavre. Kuhajte 5–10 minut. Dodajte med, nežno premešajte in pustite sirup počivati 30–60 minut. Takšnega lahko že pospravite v steklene kozarce ali pa nadaljujete še z naslednjim korakom. Prefiltrirani sirup postavite nazaj na ogenj in ga zopet segrejte do vretja. Pustite, da se ohladi in ga shranite v steklenico in v hladilnik.

Doziranje:

Odrasli lahko užijejo 3–5 jedilnih žlic dnevno, otroci pa 3–5 čajnih žličk dnevno.

Preberite tudi:

shutterstock_559695478
5 navad, s katerimi škodujemo svojemu psihičnemu zdravju

"Moderen način življenja ni dober za mentalno zdravje," je znamenit stavek sociloga Jeana Twenga. Živimo v svetu, kjer je vse na dosegu roke - na p ...

pomlad je pravi čas za prenehanje kajenja
Kako se upreti tobaku? 5 nasvetov za lepši začetek pomladi

Prišla je pomlad, čas športanja v naravi, druženja na igrišču, priprav na maratone in hkrati čas za nove zaobljube. Ali obnovo tistih, ki smo s ...

sol, poper in limona
Sol, poper in limona rešijo teh 9 težav bolje od zdravil

Limono, sol in poper velikokrat uporabimo v kuhinji. Vse sestavine skupaj lahko odlično začinijo solato in marsikatero drugo jed. Toda te sestavine  ...

kajenski poper
9 pikantnih zdravstvenih koristi kajenskega popra

Poper, ki sploh ni poper. Kajenski poper je pridelan iz čili paprike, zmlete v prah. Je začimba, ki daje jedem pridih Mehike in Azije a ima tudi vel ...