LOGO_LUPA_web

Timijanov medeni sirup proti kašlju

Timijan je močno in učinkovito dezinfekcijsko sredstvo, ki ga lahko uporabljate tako eksterno na koži ali interno z užitjem za preprečevanje okužbe. Bogat je z antioksidanti in ima izrazito toničen učinek, ki podpira normalne telesne funkcije.

Sestavine:

  • ¾ skodelice surovega medu
  • 1 in pol skodelice vode
  • 2 pesti svežega timijana
  • noževa konica mletega ingverja

Priprava:

Timijan in ingver stresite v posodo, dodajte vodo in pustite, da zavre. Kuhajte 5–10 minut. Dodajte med, nežno premešajte in pustite sirup počivati 30–60 minut. Takšnega lahko že pospravite v steklene kozarce ali pa nadaljujete še z naslednjim korakom. Prefiltrirani sirup postavite nazaj na ogenj in ga zopet segrejte do vretja. Pustite, da se ohladi in ga shranite v steklenico in v hladilnik.

Doziranje:

Odrasli lahko užijejo 3–5 jedilnih žlic dnevno, otroci pa 3–5 čajnih žličk dnevno.

Preberite tudi:

blonde-677779_640
Na sonce za vitamin D

Prebivalci razvitih držav imajo premalo stika z naravnim okoljem, premalo so v stiku z naravo in soncem, posledično do njih ne sežejo ugodni učink ...

domaca-lekarna-2
Kaj naj vsebuje domača potovalna lekarna?

...  vsa zdravila na recept, ki jih redno jemljemo, protibolečinske tablete, protialergijske tablete, naravni gel z aloe vero za ...

kolesarjenje
Poletne aktivnosti, s katerimi boste ‘pokurili’ največ kalorij

Ko posije sonce, se radi odpravimo v naravo, kjer se lahko zabavamo z različnimi aktivnostmi. Prav priročno pa nam aktivnosti poleg zabave nudijo tu ...

shutterstock_559695478
5 navad, s katerimi škodujemo svojemu psihičnemu zdravju

"Moderen način življenja ni dober za mentalno zdravje," je znamenit stavek sociloga Jeana Twenga. Živimo v svetu, kjer je vse na dosegu roke - na p ...