LOGO_LUPA_web

9 domačih pripravkov za zdravje, ki resnično delujejo – 2. del

Preprostih nasvetov naših babic ne gre pozabiti! Našli smo nekaj domačih pripravkov ter modrosti, ki pomagajo lajšati zdravstvene težave na naraven način in si jih lahko pripravimo sami doma.

Pomoč pri glivičnem vnetju nohtov

Nohti lahko razkrijejo pomembne zdravstvene težave, kot so bakterijske ali glivične okužbe. Če imate znake glivične ali bakterijske okužbe – debele, krhke in rumene nohte, jih poskusite namakati v alkoholnem kisu, ki deluje protiglivično. Alkoholni kis zmešajte z vodo, v razmerju 1:1 in v mešanici namakajte noht 15 do 20 minut štirikrat na dan.

Magnezij proti krčem nog

Krči v nogah so pogost znak pomanjkanja magnezija. Magnezij spodbuja sproščanje mišic v telesu, zato ob njegovem pomanjkanju, velikokrat čutimo pogoste krče v nogah. Najboljša rešitev je magnezijev citrat v prahu, ki se hitro absorbira. Zmešamo ga lahko v hladno ali vročo vodo in vzamemo s seboj v službo, če imamo težave s krči čez cel dan.

Kamilica omili menstrualne krče

Imate doma kamilični čaj? Krpo namočite v kamilični čaj in jo položite na spodnji del trebuha. Toplota in kamilica bosta krče pomirila.

Ingver in poprova meta odženeta slabost

ginger-1960613_web

Najboljši naravni zdravili za slabost sta ingver in poprova meta. Njun vonj bo omilil in preprečil slabost. Ob pogostem občutku slabosti pa vseeno raje obiščite zdravnika.

Črni čaj za opekline

Za svojo kožo moramo poskrbeti že preventivno, ko se odpravljamo na sonce. Zaščitna krema z visokim faktorjem je ključnega pomena. A kljub temu se kaj hitro lahko zgodi, da nas sonce opeče. Takrat nam na pomoč lahko priskoči črni čaj. Ohlajene čajne vrečke črnega čaja položimo na prizadeto mesto. Kofein v čaju deluje protivnetno in pomaga pri rdečici.

Slana voda umiri vnete dlesni

Izpiranje s toplo slano vodo pripomore, da se boleče in otekle dlesni umirijo. Ob bolečinah v zobeh pa nam lahko pomaga olje nageljnovih žbic.

Brusnice preprečujejo okužbe sečil in vnetje mehurja

Vsaka ženska se v svojem življenju vsaj enkrat sreča s pogostim in pekočim uriniranjem in bolečino v mehurju. A blažje oblike vnetij lahko preprečimo kar sami. Najboljša domača pomoč so sveže brusnice, brusnični čaj ali stoodstotni sok brusnice. Brusnice učinkujejo kot naravni antibiotik in preprečujejo vnetje sečil in mehurja.

Z lepilnim trakom nad bradavice

tape-589079_web

Močan lepilni trak, ki ga vsi poznamo pod imenom „duck tape“ je zelo vsestranski. Verjeli ali ne si z njim lahko pomagamo tudi pri bradavicah. Čez bradavico nalepimo kos lepilnega traku in ga vsakih nekaj dni zamenjamo. Tako počasi odstranjujemo vrhnje plasti bradavice. Morda se sliši grozno, a to predlaga celo ameriška Akademija za dermatologijo, kjer pravijo, da je ta način odstranjevanja bradavic bolj učinkovit kot zamrzovanje s tekočim dušikom.

Soda bikarbona proti ogrcem

Preskočimo zobno pasto, eterično olje čajevca, limono, med ali aloe vero. Namesto tega čez noč mozolj raje prekrijmo z obližem. Ta bo pripomogel k zmanjšanju vnetja in zjutraj bo mozolj precej manj rdeč in nabreknjen. Ob ogrcih pa si lahko pomagamo s sodo bikarbono. Dve žlici sode zmešajmo z dvema žlicama vode, da naredimo pasto. Z njo si zmasiramo obraz, speremo s toplo vodo nato pa obraz navlažimo s kremo. Soda bikarbona bo neutralizirala pH kože in odstranila umazanijo, maščobo ter odmrle kožne celice.

Vir: Reader’s Digest

Preberite tudi:

blonde-677779_640
Na sonce za vitamin D

...  več kot 5% vitamina D, ki ga potrebujemo za polno zdravje. Zato je sonce izrednega pomena, da se telesu redno dovaja vitamin D. ...

domaca-lekarna-2
Kaj naj vsebuje domača potovalna lekarna?

Potovalno torbico za na pot poleg nujnih in malo manj nujnih zdravil napolnimo tudi s prehranskimi dopolnili in kozmetiko – izdelki ne zasedejo veli ...

kolesarjenje
Poletne aktivnosti, s katerimi boste ‘pokurili’ največ kalorij

...  vaše ravnotežje. Mišice v rokah, prsih in hrbtu pa delujejo med tem, ko veslate. V uri supanja lahko porabite več kot 400 ...

shutterstock_559695478
5 navad, s katerimi škodujemo svojemu psihičnemu zdravju

...  način življenja ni dober za mentalno zdravje," je znamenit stavek sociloga Jeana Twenga. Živimo v svetu, kjer je ...  ...