LOGO_LUPA_web

Vsebina

Naravne alternative zobni pasti

Skrbite za svoje telo in svoje zdravje? Morda že jeste ekološko hrano, za nego telesa uporabljate naravna mila in telovadite, da bi se dobro počutili. Pa ste se kdaj spraševali kaj vnašate v telo vsak dan, ko si umivate zobe? Večina ljudi si ščetka svoje zobe iz navade in se…

Kurkumina limonada učinkovita proti depresiji

Vemo, da je kurkuma zelo dobra za naše zdravje, kot kaže, pa še ne poznamo vseh razsežnosti pozitivnih učinkov te korenine. Poleg tega, da deluje protivnetno in znižuje holesterol, bi z njo lahko zdravili tudi depresijo. Super korenina, polna antioksidantov, je bila nedavno predmet raziskave, v kateri so testirali aktivno…

10 vsakodnevnih navad za več energije

Se tudi vam zdi, da imajo nekateri ljudje preprosto več energije kot drugi? Z nekaj manjšimi spremembami v našem življenjskem slogu si lahko povečamo raven energije. Več spanja Nobena posebna znanost ni, da vam več spanca in bolj kvaliteten spanec prinese več energije. Študija iz leta 2010 je pokazala, da…

Posušite koprivna semena

Koprive zaradi pekočih listov poznamo prav vsi. Malo manj pa je znana njihova prehrambena in zdravilna vrednost. Novembra je zadnji čas, da morda še naberemo kaj listov in manj znanega semena. Drobna koprivna semena vsebujejo prav vse najboljše, kar premore rastlina!     Vsebujejo vitamine A, B2, C in K1…

Število bolnikov s sladkorno boleznijo se tudi v Sloveniji vztrajno povečuje

Kot poroča NIJZ, se število bolnikov s sladkorno boleznijo v Sloveniji, tako kot v drugih razvitih  državah, vztrajno povečuje. Lani je zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni prejemalo okoli 108.600 bolnikov,  leta 2007 pa manj kot 80.000 bolnikov. K takšnemu porastu so sicer, kot pojasnjujejo, prispevala tudi uvedba novih zdravil in…

Kdaj telovaditi, da izboljšamo razpoloženje in ohranimo um?

Odločimo se, da začnemo z redno telovadbo. Da zaživimo bolj zdravo in svojemu telesu ponudimo najboljše. Prvi korak je odločitev in trdna volja. Za tem pa se pojavijo prva vprašanja. Kako pogosto moramo izvajati vaje? Kako dolga mora biti vadba? Kaj jesti pred in kaj po vadbi? Ali sploh jesti…

9 domačih pripravkov za zdravje, ki resnično delujejo – 2. del

Preprostih nasvetov naših babic ne gre pozabiti! Našli smo nekaj domačih pripravkov ter modrosti, ki pomagajo lajšati zdravstvene težave na naraven način in si jih lahko pripravimo sami doma. Pomoč pri glivičnem vnetju nohtov Nohti lahko razkrijejo pomembne zdravstvene težave, kot so bakterijske ali glivične okužbe. Če imate znake glivične…

Foto knjiga, posebej namenjena bolnikom z demenco, da razgibajo svoje misli

Z listanjem skozi knjigo Photographic Treatment (foto terapija), lahko bralec zazna razpone med dvema navidezno nepovezanima podobama. A pri nadaljnjem razmišljanju lahko najde povezave. Toda kakšne? Na to vprašanje ni nobenega napačnega ali pravilnega odgovora in ravno to je bistvo knjige. Knjiga je primarno usmerjena k bolnikom z demenco kot kognitivno…

14 nasvetov za zdravo življenje japonskega zdravnika, ki je živel 105 let

Shigeaki Hinohara je umrl lani pri 105 letih. Zdravnik z Japonske je delil številne nasvete o tem, kako dočakati 100 let in pri tem vsako leto tudi uživati. Je avtor 150 knjig, med katerimi je zelo znana 'Živeti dolgo, živeti dobro', in ustanovitelj gibanja 'Novi starostniki'. Nekaj njegovih nasvetov je…

9 domačih pripravkov za zdravje, ki resnično delujejo – 1. del

Preprostih nasvetov naših babic ne gre pozabiti. Našli smo nekaj domačih pripravkov ter modrosti, ki pomagajo lajšati zdravstvene težave na naraven način in si jih lahko pripravimo sami doma. Lajšanje bolečin pri artritisu Obstaja veliko naravnih zdravil, ki pomagajo lajšati težavi pri artritisu, a eden od najmočnejših je zeleni čaj.…