LOGO_LUPA_web

Vsebina

11 načinov uporabe čajnih vrečk

Čajne vrečke lahko uporabimo na več načinov, tudi po kuhanju čaja, zato jih nikar ne zavrzimo! 1. Raje kot v koš, jih odvrzimo na kompost Naslednjič čajne vrečke, raje kot v koš za smeti, odvrzimo na kompost. Te bodo spustile svoja hranila in celo odgnale škodljivce, obenem pa tudi pospešile…

14 nasvetov za zdravo življenje japonskega zdravnika, ki je živel 105 let

Shigeaki Hinohara je umrl lani pri 105 letih. Zdravnik z Japonske je delil številne nasvete o tem, kako dočakati 100 let in pri tem vsako leto tudi uživati. Je avtor 150 knjig, med katerimi je zelo znana 'Živeti dolgo, živeti dobro', in ustanovitelj gibanja 'Novi starostniki'. Nekaj njegovih nasvetov je…

Naravni napitki za boljši spanec

Borba, da zvečer zaspite, nočno vstajanje in gledanje na uro so znaki običajne nespečnosti. Nespečnost je pogost problem, ki negativno vpliva na naše razpoloženje, zdravje in nam včasih uniči celoten dan. Obstaja več razlogov zakaj nas muči nespečnost. Stres, anksioznost, čustva, zdravila ali nelagodna posteljnina so le nekateri dejavniki. A…

8 znakov, da ste kreativna oseba

Ko označujemo nekoga kot kreativno osebo, je naša prva misel, da ta nekdo uživa in deluje v umetnosti, literaturi ali glasbi. A biti kreativen sega v resnici dlje od te posplošitve. Kreativni ljudje so inovativni – razmišljajo izven okvirjev in vedno najdejo nove rešitve za težave. Ste torej kreativna oseba?…

Stare zgoščenke spreminja v neverjetne skulpture

Sean Avery, avstralski umetnik, je našel nov način uporabe starih zgoščenk in polomljenih računalniških delov. Pretvori jih v čudovita umetniška dela. Z lepljenjem koščkov zgoščenk na žičnate okvirje Avery šaro in odpadne elemente pretvori v prave mojstrovine, kar kaže, da ni prav nič neuporabnega, če ste dovolj kreativni. „Moje skulpture…

Psihologinja razkriva ključni dejavnik za dolgo življenje

Kaj je skrivnost tistih, ki živijo prek 100 let? Nekateri menijo, da je bistvena zdrava prehrana, drugi zagovarjajo teorijo, da je to uspešno izogibanje stresu, tretji poudarjajo pomen gibanja, četrti genetike ... Strokovnjakinja področja, Susan Pinker, psihologinja, ki je preučevala starostnike na Sardiniji, za katero je značilno zelo dolgo življenje,…

Najboljša eterična olja za vsak prostor v hiši

Če iščete čisto in pravo aromo za kopalnico ali prijeten vonj za spalnico berite naprej. Predstavljamo bistvena eterična olja, ki jih potrebujete za prijetno atmosfero v stanovanju ali hiši. Pri vhodu v vaš dom lahko vaše obiskovalce, poleg dobrodošlice na predpražniku, prijetno pozdravi tudi eterično olje. Strokovnjaki priporočajo olje, ki zmanjšuje…

Dnevi sprostitve v Istri

Jesen je čas, ko telo potrebuje sprostitev in ga je treba nahraniti od znotraj. Do 5. novembra je severno-zahodna Istra v znamenju programov Istria Relax Days, ki v ospredje postavlja nov zanimiv program ponudbe wellness centrov tega območja. Istria Relax Days je jesensko nadaljevanje spomladanske zgodbe Istria Detox Days, katere…

Čečkanje je koristno za možgane

Čečkanje, barvanje in prostoročno risanje povečajo pretok krvi v možgane. Spodbudijo delovanje dela možganov, ki je odgovorno za nagrajevanje. Mnogi ustvarjalci bi se strinjali, da je ustvarjanje umetnosti lastna nagrada. Zdaj jih podpira tudi znanost. Nova študija s strani Univerze Drexel kaže, da proces oblikovanja umetnin spodbuja področje možganov, ki…

7 nasvetov nevroznanstvenikov: kako biti srečni?

Receptov, nasvetov in korakov za srečo je tako rekoč nešteto. Tokrat smo pogledali, kaj pravi znanost - nevrologi, ki točno vedo, kako deluje naše telo na tem področju - in kaj vpliva na možgane, da nam dajo občutek sreče. #1 Naučimo se reči hvala Ko se zahvalimo - osebi, usodi…