Ohladitev z mokrimi nogavicami

Poleti nam je pogosto tako vroče, da nam vročina krade spanec tudi ponoči. Obstaja zelo enostavna rešitev, kako lažje zaspati ob visokih temperaturah in pomanjkanju pretoka zraka v prostoru.

Kako delujejo mokre nogavice?

Dovolj je, da si pred spanjem obujemo mokre nogavice in ohladili bomo celo telo. Podobno, kot je treba pozimi vedno poskrbeti za tople noge, saj tako ogrejemo celo telo, velja v vročini obraten ukrep.

Poskrbimo, da so nogavice iz naravnih materialov, najboljše so iz bombažnih ali bambusovih vlaken, dobro pa je tudi, da nogavice niso pretanke, saj se bodo take prehitro posušile in jih bomo morali sredi noči ponovno zmočiti.

Preberite tudi:

turizem
Ste odgovorni turisti?

V preteklem letu je na tuje destinacije potovalo 1 bilijon turistov! Zato nikoli ni bilo bolj pomembno pomisliti na to, kakšen vpliv kot turist puš ...

na pot z otroki
Potovanje z otrokom: „Smo vzeli vse s seboj?“

Preden se odpravimo na potovanje oziroma počitnice nas vedno čaka najtežji del poti – priprava kovčkov. Če z nami potujejo otroci, je odgovorno ...

Foto: Christine Sonvilla (www.slovenia.info)
Družba Evropski safari odkrila Kočevsko

Opazovanje medveda, volkov, risov in drugih živali v naravnem okolju je vse bolj zanimivo tudi za turiste. Slovenija tako imenovan naravni turizem po ...

sleep-2603545_960_720
Zakaj ženske potrebujejo več spanca?

Nikakršna skrivnost ni več, da spanec blagodejno vpliva na naše počutje in zdravje. Z dovolj spanca telesu namreč omogočimo pravilno regeneracij ...